どうもNOTOです。 どうにも右膝が痛いですね。走ってると疼くように痛むと云うか。 軽くピッチを上げようとすると痛むんですよね。 そんな訳で5月の走行距離はこちら いや、思った以上に走れましたよ。 連休中何処にも行かなかったのが大きいですね。 私は、…

どうもNOTOです。 右肩の痛みが酷くなってきましたね。普段痛みは無いんですが、ふとした拍子に筋が攣ったような痛みが走ります。棘上筋腱でも切れたのかしら。 そんな訳で、今月の走行距離はこちら。 今月は、天気が悪かったりワクチンを打ったりで、走れな…

どうもNOTOです。 ワクチン打った左肩が痛いです。今までの2回と比べても痛みが激しいですね。 先日（3/13）コロナワクチンの3回目接種をしてきました。 特にワクチン懐疑派でもないので、2回目から半年経ったし打つかぁ位なノリで。 前は予約がなかなか取れ…

どうもNOTOです。 頭が少し痛いです。ちょいと飲み過ぎましたね。 そんな訳で先週行けなったんで、行ってきました、お花見。 近所の公園にいったんですよ。 もうほとんど散ってるかなと思ったし、実際散ってましたけど、思ったよりは花も残ってましてね。 日…

どうもNOTOです。 このところ、左肩や右足付け根など、宿痾を抱えている部位は小康を保ってるんですが、節々がすこーし痛むんですよね。時折ズキン！って感じで。 油断してる時に不意にくるんで、余計に怖いと云うか。 そんな訳で今月の走行距離はこんな感じ…

どうもNOTOです。 目が覚めたら足の甲の外側が痛くって。筋が違えたような感じで。 我慢すれば走れる程度の痛みなんですが、「何で？」てっ感じですね。 そんな訳で（どんな訳だよ）、パスポートの申請に行ってきたんです。 特にどこか行く予定がある訳では…

どうもNOTOです。 相変わらず右肩が痛いです。ずっと痛いならまだしも何かの拍子にズキーンと痛くなるんですよね。油断した時にこれが来るんで質が悪いと云うか。 そんな訳で、先月も何とか250㎞はクリアできたんですが、2月は28日しかないですからね。油断…

どうもNOTOです。 口内炎がようやく収まりかけてきましたが、上歯茎奥の口内炎がなかなか治らないんですよ。口を開けるとまだちょっと痛みますね。引き攣れた感じの違和感と云うか。 ま、そんな感じで痛えなぁ何て思いつつ日々走ってるんですけど、最近どう…

どうもNOTOです。 口内炎だらけでスゴい痛いです。口もロクに開けられません。 上奥歯の奥の歯茎にまで出来ましたからね。こんな所にも出来るんだ！と感心しましたよ。 で、雪だ雪だって大騒ぎしてましたけど、結局日曜日もみぞれで終わりましたね。 木曜の…

どうもNOTOです。 最近は特に激しく痛むところもなく、足の付け根の痛みも何とか治まり、走った時に右膝が痛むくらいですね。 12月には、ああ、俺もう二度とフルマラソンとか出来ねえだろうな、何て思ってたんですが。 この小康状態が何とか続いてくれれば良…

どうもNOTOです。 今日は右膝が急に痛くなりました。 何の理由もなく急に体の何処かが痛くなる事に、全く驚かなくなりましたね。 表出してないだけで、もう壊れてるんでしょうね、全てが。 そんな訳で大雪から一夜明けた東京です。 昨晩はシャーベット状の路…

どうもNOTOです。 右足付け根の痛みが変な感じになってます。 歩いたり走ったりとかじゃなくて、ふとした拍子にズキーンと物凄い痛みが走るんですよ。椅子から立ち上がるとか、上体を起こした時とか。ハムストリング付着部炎ですかね。 いやー、降りましたね…

どうもNOTOです。 今日はふくらはぎが痛くって満足に走れませんでした。 とうとう今年も終わりですね。 何か何もしないで1年終わった感じがしますよ。 そんな訳で今月の走行距離はこちら。 先月と比べて3割ぐらい短くなってしまいました。ま、故障があったん…

どうもNOTOです。 右脚がとうとう逝ってしまいました。 今月頭あたりですよ。走ってたら、例によって爪先を引っ掛けましてね。 その途端、以前から痛めてた足の付け根に猛烈な激痛が走りまして、その痛みでたたらも踏めずに転んでしまったんですよ。 転んだ…

どうもNOTOです。 左手親指の付け根が腱鞘炎ぽいです。 車で移動してる時に左手で操作し続けてるせいか、気が付くと痛くなってたんです。 運転中にスマホをいじるな！と言われるかもしれませんが、もちろん停車中です。 メールチェックとか、ブルートゥース…

どうもNOTOです。 右手親指の怪我がまだ治りません。 あまりの治りの遅さに自分でビックリです。加齢怖い。 恐怖は呑んで忘れようと云う事で、今回はこちら。 セイコーマート ストロングサワードライ 新 炭酸：4 風味：2 甘味：1 アルコール感：2～3 旧 炭酸…

どうもNOTOです。 指先を怪我したのですが、一週間ぐらい治りません。大した怪我じゃないんですが、何かにつけてズキッと痛むのがイラつくんですよね。 昔は3日もあれば治ったんですが、年ですね。 そんな訳で、今回のイヤホンは初期不良で翌日返品になりま…

どうもNOTOです。 右膝は多少マシになったんですけど、付け根の所が痛いまんまで。鼠径部全体が痛い感じですかね。 そんな訳で10月はこんなもんですよ。2度目のワクチンとか、天候とか、靴が壊れるとか色んな理由で何日か走れなかったんです。 notooizq.hate…

どうもNOTOです。 右足の付け根と膝が痛みます。走ってると5～6㎞ぐらいで付け根が痛くなってきます。毎日痛ければ「こりゃ故障だな」と思うんですが、日によって結構痛みが違うんですよね。 「まあこんなもんかな」ぐらいの時もあれば「こりゃヤバイ」つっ…

どうもNOTOです。 右足首が痛くて走れません。走れども走れども落ちない体重が原因ですかね。 いやー面白かったですね、「ノー・タイム・トゥ・ダイ」。余韻を心の中でねぶねぶしつつ、こちらも観てしまいました。 ダニエル・クレイグのジェームズ・ボンドと…

どうもNOTOです。 この頃夜中に足が攣ることがチョイチョイあります。 凄く痛いです。 主に右足なんですが、この前は初めて太腿の前面が攣りました。激痛と共に「こんな所も攣るのか！」と、驚愕致しましたよ。 ま、筋肉がある限りどこが攣ってもおかしか無…

どうもNOTOです。 心が痛いです。 またイヤホンを亡くしました。マジでうんざりしますよ。 買ったのが4月なので、5か月ぐらいですね持ったのは。 まぁ前回は1週間で亡くしましたからね。それに比べりゃまだマシっちゃマシですが。 以前亡くした時のブログで…

どうもNOTOです。 左肩も右足付け根も、相変わらず小康状態を保っております。 そんな訳で8月の走行距離はこちら。 今月は天候やら用事やら体調やらで走れない日が何日かありまして。 先月は270㎞まで行ったんで、今月は夏休みもあるし300㎞まで行けるかも、…

どうもNOTOです。 右足の付け根は相変わらず痛いですが、先日の鍼のせいか少し落ち着いてます。もう一回位打とうかな。 そんな訳で今月は270㎞までいきました。 月の前半、まだ梅雨も明けて無かったんで、夜はひどく暑くもなく結構走れてたんです。 「今月は…

どうもNOTOです。 とうとうこの時が来ましたよ。 昨日走っていたんですが、5㎞ぐらい走ったところで右膝の内側あたりからズキズキとした痛みが来ましてね、一歩走る毎に内太腿まで鋭い痛みが突き抜けるようになりまして、結局歩いて帰ってきました。 このと…

どうもNOTOです。 右足が付け根から膝から足首から全部痛いです。 走んの止めようかと思うんだけど、NRC（ナイキランクラブ）の術中にまんまとハマって抜け出せないのです。数値化って怖いですね。 そんなある日ですね、配達員さんが我が家にやってきたんで…

どうもNOTOです。 この頃は右の座骨あたりまで痛くなってきました。走ってるとズキズキしてきて。 以前開脚ストレッチをしていた時にベキッ、だかバキッて音がして以来まぁ何か痛くて。長時間座っていても駄目ですね。 大昔に股割りが出来たもんだから、つい…

どうもNOTOです。 右膝が痛いまんまですね。この頃はとうとう走ってる間中痛むようになりました。 結局先月と同じぐらい走ってしまいました。 いや、ホントにもう走るつもりはなかったんですよ。膝もどんどん痛くなるし。気温もどんどん上がっていくし。梅雨…

どうもNOTOです。 右ひざが痛くなりましたね。 今月はとうとう250ｋｍを超えてしましました。 そんなに走るつもりもなかったんです、毎月160ｋｍぐらいにしておこうかと思ったんですけどね。ナイキランクラブのマイルストーンが、160㎞でプラチナトロフィー…

どうも、NOTOです。 このところふくらはぎが痛んでます。 で、タイトルの件なんですがね、 ホントマジでヤダ。もう100万ぐらいイヤホンに使っている気がする。 もちろんゼンハイザーのン十万するイヤホンを使っている、て話ではないよ。 とにかく、すぐ壊れ…