どうもNOTOです。
この頃夜中に足が攣ることがチョイチョイあります。
凄く痛いです。
主に右足なんですが、この前は初めて太腿の前面が攣りました。激痛と共に「こんな所も攣るのか！」と、驚愕致しましたよ。
ま、筋肉がある限りどこが攣ってもおかしか無いんでしょうけど。
今月は天候やワクチン接収などで、何日か走れなかったんですが、なんとか250㎞まで行けました。
膝も慢性的に痛いので、距離を減らそうと思いつつも、今までの走行距離とかを見てるとついつい「今月もこれ位走らねば！」と謎の強迫観念に駆られて走ってしまいます。数字の奴隷ですな。
最近は体重もあまり減らないし、速度も上がらないし、もう走んの止めよっかな、なんて思ったりもするのですが、これがモチベーションになって何とか走ってるって感じですよ。
でも、ま、何のかんの言っても、走るのはそれなりに気分がいいですし、もともと散歩に毛が生えた程度のスロージョギングですから、ウォーキングも交えつつ故障を増やさないよう、チンタラ継続していこうかと。
ではまた
