退院後43日目 2/23（DFO術後66日目）～装具と杖と
どうもNOTOです。
何か傷口と膝周辺がチクチク痛みますよ。
慢性的にズキンズキンと痛む訳では無いんですが、ふとした時にチクチクと来て、これが結構痛いんですわ。
そうは言っても徐々に治ってきている気はしています。
歩いてて突っ張った感じや、膝がぐらつく感じも、少しずつ解消されつつあるかなと。ま、手術から2か月経ちましたしね。
痛みは突発的で、痛み止めを飲まずに済む日もありますし。我慢せずに飲んだ方が良いんですかね。
そんな訳で、装具を着けながら歩いたり車に乗ったりしてるんですが、この装具が壊れてしまいましてね(´・ω・`)。
車の運転でもこんなに脚を曲げてるつもりはなかったんですが、何だかんだと曲げて動かしてとかしてたんでしょうな。仕事中椅子に座ってる時も際は伸ばしてるつもりだったんですが。
外すとこんな感じです。
右側と云うか、外側の支柱さや（こんな名前なんだ）が破れました。
にしても、こんなの縫えないしどうしようかな、と途方に暮れて。取り敢えず購入した装具屋さん（医療装具メーカーさんですな）に連絡したら、修理してもらえることになりまして。ホントに翌日には修理してもらえました。
今度は破れないように補強しておきますね(`･ω･´)、なんて言ってくれましたが、直ってきた物は確かによりガッツリと縫ってありましたよ。
どや、これでもか！って位縫ってくれましたよ。
あと、装具を付けてたまま膝を曲げられるようになりましたヽ(^。^)ノ。
修理の際にメーカーの担当さんが、主治医の先生に確認してくれまして。
そこまで確認してくれるのか、と丁寧な仕事ぶりに感心するべきなのか、そもそも保険対象品だから都度確認はしなければいけないのかは知りませんが、とにかくありがたいことです。
今までは支柱のヒンジと膝関節の曲がり方向が逆だったので、膝を曲げる動きの際は（自転車とか）、外して付け直さなければいけなかったんですが、その手間が省けました。
あと、杖は相変わらず持ち続けています。
こんな感じのシンプルな折り畳み杖です。お値段も1,000円程度ですし。
石突のゴムも硬いし、結構カチャカチャ言いますが、数か月使う分にはこんなもんで良いんじゃないですかね。
あとは装具をずっと付け続けられるようになったのは良いんですが、それに慣れてしまって膝周りの回復が遅れないようにしないとな、とは思いますね。
とにかく、これで杖、装具月とは言え普通に歩けるようになりましたからね。あとはリハビリを粛々と進めるだけです。
ではまた。
退院後24日目 2/4（DFO術後47日目）～自転車乗れたよ🚲！
どうもNOTOです。
腰が痛いです。相も変わらず杖での移動のせいですかね。
そんな訳で、約三週間ぶり位に入院した病院に行って参りました。 術後の経過観察です。そして
車と自転車もOKになりました＼(^o^)／
絶対転ぶな、という注意付きですが(;´･ω･)
で、さっそく帰ってから自転車に乗ったんですが、まぁQOLの上がり方がマジハンパないっスよ。
うちは車が無いんで買い物とかは基本自転車なんですが、色んな事がホント楽。あとはとにかく転ばない事ですね。
あと、病院ですが、ひと月も入院してなかったのに、何とも懐かしい感じがしましたよ。
もちろん入院病棟には入れないですけど、あぁ、用も無いのに消灯前にコンビニの売店ウロウロしたなぁとか、このカフェのケーキ結局食べなかったなぁとか、この通話エリアで妻に電話してたなぁ、とか、妙な感慨に耽ってしまいました。
また入院したい訳じゃないですよ(´・ω・`)。
でも、丈夫さには自信があったんで、まさか自分が入院するほどの病状になるとは思わなかったんです。
正直、事故でもない限り死ぬ時ぐらいしか入院しないだろうとタカを括ってましたよ。だから今回の入院体験が凄く新鮮で得難い経験だったなぁと思って。
ご飯も美味しかったし。(´ω`)
ではまた
退院後21日目 2/1（DFO術後44日目）～杖は突かなくてもいい、訳じゃない
どうもNOTOです。
腰が痛いです。
バランスが悪いんでしょうね。右の腰が痛いですよ。
杖を突いて歩くのに慣れたのは良いんですが、結局はどこかに偏りがある訳ですから。
そうは言いつつ、いちおう杖無しでも良くなりました( ^ω^ )
リハビリスケジュール的には、術後6週間で全体重を右足にかけられるようにしていく、となっておりまして、杖無しで歩く事が出来る様になりました。
とはいえ、いきなり普通に歩きだすのもどうかと云う事で、念の為と云うか保険と云うか、とりあえず杖はもっときなさいと言われまして。
松葉杖は、添えるだけって感じで付けばいいんじゃないと云う事で、今でも外を歩くときは杖を使ってます。
て云うか、今や杖が無いとちょっと不安になるぐらいになってしまいましたよ。杖の使い方に慣れるにつれて、杖の楽さや安定性に頼りがちになるんですよね。
リハビリの先生からも、もうそこそこ普通に動いて大丈夫そうとは言われるんですが、手術後安静期にさんざん言われた
汝、決して右足に体重を掛ける事勿れ(ﾟдﾟ)！
という警句が身に沁みついてしまいまして、何となく右足に荷重するのに抵抗を感じてしまうんですよね。
実感としてはもう杖無しで大丈夫かな、と思っているんですが、やはりそこは術後の経過を確認してからになるかなと。
今は、歩くとき装具と云うクソ高いサポーターを着けてるんですが、それが取れないと自転車にも乗れませんし。
今度ほぼ一月ぶりの、手術した病院での診察や検査があるので、そこで何が解禁になるか解ると思うんです。
いい加減、車の運転位させてくれよと思いますよ。
と云うか、実は退院後に車を運転したんですよ、小一時間程。全く問題は無かったですけどね、足首は全然まともに動くんで。事故った時にどうこうみたいな話は五体満足な人でもあり得る話でしょうし。
まぁ、なんにしても今度の診察次第ですね。
骨がちゃんと繋がっていればいいんですが。入れたボルトが緩んでる時もあるとか聞いたんで(´･_･`)。
ではまた
退院後12日目 1/23（DFO術後35日目）～松葉杖1本になったよヽ(^。^)ノ
どうもNOTOです。
手は相変わらず痛いままです、松葉杖のままですから。あと右肩が痛いのが続いてまして。五十肩ですかね。
松葉杖くらし（すみっこじゃないよ）なモンですから、リュックを買ったんですよ。通勤とかも考えると少しでも手が空いてる方が良いかと思いまして。
これはこれで便利ではありますけど、物を取り出すときは不自由ですな。あと五十肩も併発してるんで背負うのが面倒なんですよね。
あとは松葉杖にS環付けたりしてるんですけど、なかなかね。買い物なんかは地味に大変でしたよ。
と云う訳で今まで大変でしたが、一昨日から2/3荷重と云う事で、松葉杖1本になりましたよ。一本だと、思った以上に体重を掛ける感覚になりますね。
私が80㎏ぐらいなので、まぁ52～3㎏荷重して歩くことになるんですが、歩いた時に体重計で実測すると結構踏み込むな(; ･`д･´)って感じですね。
松葉杖二本の時に、荷重1/3とか1/2とか言ってもよく分からんですしね。取り敢えずあんまり脚付かんでおこ、位の認識になりますよ。それが、文字通り地に足を付けた移動になる訳ですから。
正直最初はちょっと怖かったですよ。それが思ったより体重を掛けられる感覚だったんで、あ、これなら一本でも行けるわって思いましたね。
しかし、やっぱ片手が空くと便利ですわヽ(^。^)ノ。スーパーでもカートが押せますし。
あとは通勤ですね。
来週から出勤するんですが、結局電車通勤するしか無かろうと云う事で、朝の満員電車を避けたオフピーク通勤をさせてもらえることになりまして。
とりあえず主治医から自転車の許可をもらうまでは、電車通勤するしかないんですが、電車の中も杖ついてると結構大変ですしね。
兎に角、どれくらいなら耐えられるってのが分からないのが難しいですよ。
根性で頑張るのは良いんですが、それでやらかしちゃってもね、ってのがありますから。杖一本で動きやすくなったから尚更ですよ。
とりあえずは、杖の数が減ってからって調子に乗らず慎重に行きますよ。
ではまた
退院一週間後 1/19（DFO術後31日目）～日常は未だ遠く
どうもNOTOです
掌が痛いです。凄い痛いです(´;ω;`)。
何故かと云うと、松葉杖でうろついているからです。
いやどうも、松葉杖を使うとこんなに手が痛くなるのかと心底ビックリしましたよ。グリップにタオルを巻いたりしてるんですが、やっぱり体重が掛かるとなると手の力じゃ耐え切れないんですかね。足の力は腕の3倍なんて言いますし。
あと左足も痛いですよ。立ってる間、荷重は基本左足オンリーですから。1/3とか1/2荷重って云ったって実際何キロか何て解んないですからね。
今週から2/3荷重の片松葉杖に移行するんですが、実際何回か
あれ、今、全荷重しちゃった(・_・;)？って時も無くは無かったですよ。
でも、これで大丈夫だろ、なんてタカを括って動いたらポキッて逝っちゃうかもしれないし。
退院してからは、電車を使っての移動もしてるんですが、まぁとにかく不便ですよ。なかなかバリアフリーって訳にはいかんですな。
いや、バリアフリー出来ていても、結構な遠回りになったり、猛烈に混雑するとか、そこはかと無い不便は残りますよ。本当に実際に当事者にならないと解らないモンです。
そもそも自宅がバリアフリーじゃないですし。ベッドじゃなくて布団なので、トイレに行くのが兎に角面倒ですよ
リハビリの病院には松葉杖で通ってますが、歩きだと普段の倍はかかりますね。
タクシーを使う程の距離でもないですし、松葉杖の練習には丁度良いかもしれませんが、予定ではあと2週間も使わないしなぁ。
何にしてもとりあえず早く自転車に乗れるようになりたいですな。
ではまた
入院25日目 1/11（DFO術後23日目）～退院！
どうもNOTOです。
膝は痛いです。疼くような感じ。なぜかって？
退院したからです。ヾ(≧▽≦)ﾉ
病院の中を動くのと、街中を動くのじゃ全く違いますからね。
外にに出てしみじみ感じますよ、やっぱり病院の中だと患者って手厚く保護されてるんだなぁ、って。
病院の中で松葉杖でちょっと動けて「もう行けんじゃない( ^ω^ )」
なんて調子に乗ってたらとんでもない、病院内がいかにバリアフリーであったことか。
病院もクソうぜぇ患者には、保護してやってる旨ハッキリと云った方が良いと思いますよ。
病人もこれ位保護されてますよ。渋川先生ほどの患者は居ませんが。
11日は日曜日だったので、病院も外来が無いから表玄関でなく面会用の通用口みたいな所から出るんですよね。一応会計もそこで出来るんで。
ひと月近い入院暮らしですからね。ダッフルバック2つがパンパンになるぐらい荷物があったので、とりあえずタクシーで自宅まで直帰しましてね。
まぁ、帰ってさっそく大変でしたよ。とにかく足が付けないモンですから家の中でどう動こうかと。
マンション住まいなもんで家の中で車椅子を使える訳も無し、松葉杖も取り回しが大変ですから、松葉杖は外で使うとして。
家の中ではこいつを使って動く事になります。
杖と違って安定するので便利ですけど、スペースは少し取りますよ。
トイレに手すりとかも付けたんですけどね。実際に使うと微妙に感じが違うんですよね。やはり実際当事者にならないと解らない物ってありますな。
これから何日かは実際に街中を移動したり、リハビリの話になるのですが。
なんにせよ通勤はしなきゃならんですしな。
そんな訳で退院後、骨を切った患者がいかに娑婆に慣れていくか、はまた後日に。
ではまた
入院24日目 1/10（DFO術後22日目）～入院最終日だよ
どうもNOTOです。
膝の痛みはうっすらと、ずっと残ってるって感じですかね。動かすとどうしても痛みは出ますし。退院したら今ほど安静には出来ないでしょうから、痛みをどれくらいコントロールできるかの話になるでしょうな。
今日は最終日と云う事で、回診の際に、退院後の注意事項て話になったんですが、基本的には今やってる事以外の事はやるなって話ですね。
今のところ1/3加重なので、両足を付けるようになるまで日常的な動きはできませんよと。右足荷重のプロトコルとしては、来週1/2、その翌週2/3，そのまた翌週で全荷重という流れなので、両足付けるのは2月位になるでしょう。
てことで、それまでは自転車はもちろんダメ。バイクなんかトンデモないと。車も駄目って話ですよ。
チャリやバイクは足をつく可能性がかなりありますから分かりますけど、車も駄目なんですよね。事故とかの際に脚が利かないのもマズいとか、それこそポッキリ逝ってしまうとかって事なんですけど、それで云ったらタクシーだってなぁ、ってなモンなんですが。
要は基本安静で出歩くなって事で。骨折と変わらないんだから、ちょっとした荷重ですぐまたポッキリ行きますよと。動くためには、今は我慢して安静が一番の近道ですからね、との事です。
「じゃ、通勤どうしましょうかねぇ？(;´･ω･)」
「ーーーテレワークでどうですかね？( ◠‿◠ ) 」
てな感じですから。だったら別に退院せんでも、ってなるしなぁ。
通勤に自転車を使ってたもんで、それが駄目でバイクも駄目となると、当面タクシーしかないんですかな。松葉杖も結構シンドイですしね。
家も会社も駅から7～10分くらいある上に、わずか数駅の距離を乗り換えないといけないしで、ドアtoドアなら下手したら直接歩いて行っても変わらない位の通勤距離なので、自転車が圧倒的に便利なんですよね。
まぁ当面はタクシーしかないんですかね。通勤費用がかなり高くつきそうですが。
今回の治療費も結構かかったしなぁ(´;ω;`)
でも、お陰で脚は治ったし（多分）。今後のリハビリ次第でしょうけど。
とりあえず、諸々の事は明日出所してから色々考えますよ。
いやぁ、娑婆の空気が恋しいですな(＾ω＾)。
そんな訳で、入院最終日のメニューはこちら
朝
昼
夜
最後の晩餐はカレーでしたよ。
いやでもホントに食事は美味かったですよ。勿論病院食としてではありますけどね。
何度も言いますが、栄養的にも予算的にも様々な条件がありながら、ここまでしっかり美味しいと感じさせる料理を作るのはなかなか大変だと思いますよ。
確かに味の濃さも量も、物足りない所はありますが、逆に言えば普段どんだけしょっ辛くて濃い味の料理を、必要以上に食い過ぎてるかがしみじみ分かりますよ。たかが3週間の入院ですが、血圧も下がりましたし。下が110近く行ってたのが100を割りましたからね。
また入院したいとは決して思いませんが、こういう食生活は、たまーにやってみるのも良いかもと思いましたよ。
後、健康面で行ったら、お酒をこれだけ飲まなかったのも30有余年以来ぶりですよ。正直な話、高校の時以来じゃないかしら、こんだけ抜いたの。最近は本当に断酒しないとヤバいかしらなんて感じてましたからね。
こんな狂ったシリーズのブログを書いてるぐらいですから。
おかげで本当に久しぶりに、二日酔いじゃなく朝起きれてます。これを機に、惰性でダラダラ飲み続ける習慣を断ち切りたいですよ。
（禁酒するとは言わないのね(´・ω・)）
さあそれでは入院期間最後のブログはこれにて。
ではまた。
