どうもNOTOです。
いやー、相変わらず右膝が痛いですな。走るとやっぱり痛むんですよね。
そんな訳で先月の走行距離はこちら。
ホントに走れてないですね。
最近は特に天気も良くないですしね、雨は降るはバカみたいに暑いし。
特にノルマも課さなくなってからは、距離も日数も落ちる一方です。モチベーションがわかないと云うか。
最近は暑さも酷いので、半分ウォーキングになってますよ。少し走っちゃ少し歩くみたいな。これから涼しくなるまではこんな感じなんですかね。
ホント去年はよく走ってたなぁ。
1年たっても言ってることが変わらんですね。
ま、無理はしない、ノルマも課さないと決めましたんで。けど、そうなるとどんどん距離が減っていくと云うね。走力も落ちてる気もしますし。
あ、でも最近は膝以外の痛みはあまり出ないですし、体調見ながらのんびりやりますよ。
ではまた。
