どうもNOTOです。
最近は首から肩甲骨周りの痛みが激しいですね。凝りがひどくて。
そんな訳で、何を今更ですが、先月の走行距離はこちら。
まぁ全然ダメですよ。
何かホントに走れてないんですよね。もう500mも走ったら立ち止まってしまって。
ラジオとか聞きながら走ってるんですけどね、もうほぼ散歩ですよ。
何とかせんとなぁ何て思いつつも、連休中も特に走り込んだりしてないですしね。
日差しは強いけど湿気が少なく、走りやすい時期なんですけどね。
まぁのんびりやりますよ。
ではまた。