どうもNOTOです。 右膝がホントに痛いです。 走れなくはないけど、ずっと疼くように痛いんですよ。軟骨が変形してるらしいですけど。 いや、本当クソ暑いですね。 もう梅雨も明けちゃいましたから。 死ぬレベルで暑いんでゆっくり走ってるんですけど、後半は…